Słoneczne smoothie z cytrynową nutą

Słoneczne smoothie z cytrynową nutą Składniki: 1 duża świeża marchewka 2 dojrzałe brzoskwinie 3-4 łyżki syropu Cytrynowe Tango Opcjonalnie pestki  słonecznika lub otręby owsiane/ pszenne Marchewkę umyć, obrać i pokroić na mniejsze kawałki lub zetrzeć (zależnie od rodzaju blendera). Brzoskwinię umyć, obrać i rozdrobnić. Dodać syropu Cytrynowe Tango wg upodobań. Zmiksować w blenderze kielichowym. Można […]

Pyszny i zdrowy kisiel malinowy

Pyszny i zdrowy kisiel malinowy   Składniki: ½ butelki syropu Malinowa Poezja Ogródek Dziadunia 1szkl. wody 2łyżki mąki ziemniaczanej Maliny lub inne owoce do podania Sposób wykonania: Syrop Malinowa Poezja, połowę ilości wody i ew. owoce zagotować w rondelku. Pozostałą wodę wymieszać z mąką. Wlać do wrzącego syropu i dokładnie wymieszać. Gotować chwilkę i przelać […]

Granola z cytrynkami z żurawiną

GRANOLA Z CYTRYNKAMI Z ŻURAWINĄ Składniki: 200 gramów płatków owsianych górskich 100 ml soku jabłkowego 1 słoik Cytrynek z żurawiną Ogródek Dziadunia 150 gramów mieszanki studenckiej 3 łyżki stołowe syropu z Cytrynek 1,5 łyżki stołowej oleju 0,5 szklanki sezamu 0,3 szklanki suszonej żurawiny 2-3 suszone daktyle Wykonanie: Wyłóż blachę pergaminem, rozgrzej piekarnik do temperatury 70 […]

Jeżynowy pudding z chia

JEŻYNOWY PUDDING CHIA Składniki: 1 puszka mleczka kokosowego (400 ml) ¼ szklanki nasion chia syrop jeżynowy Jeżynowa Poezja Ogródek Dziadunia jeżyny, maliny, borówki Wykonanie: Nasiona chia umieść w pojemniku, zalej je mlekiem kokosowym, dokładnie wymieszaj. Odstaw na kilka godzin (najlepiej na całą noc) do lodówki. Możesz w tym czasie przemieszać je jeszcze dwa, trzy razy […]